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今日是秋分
今日是秋分

今日秋分,昼夜均分,寒暑相平,标志着秋意正式渐浓。此时阳光南移,气温渐降,昼夜温差加大,人体极易受秋燥、寒凉侵扰。结合中医「天人相应」理念与现代健康视角,我院为您送上这份节气养生方案,助您安然度秋。一、节气养生核心:调和阴阳,防燥御寒秋分的「分」字,暗含阴阳平衡之道。中医认为,此时人体需顺应自然节律...

发布时间:2025-09-23详情

【健康养生】人老先老眼!掌握这些中医护眼要诀,让眼睛老得更慢
【健康养生】人老先老眼!掌握这些中医护眼要诀,让眼睛老得更慢

俗话说“人老先老眼”。随着年龄增长,眼睛往往最先出现衰老迹象。中医认为,五脏六腑之精气皆上注于目,眼睛不仅是视觉器官,更是反映全身健康状况的重要窗口。过了50岁,肝肾精气逐渐亏虚,眼睛就容易出现各种问题。我们该如何进行日常养护呢?一起来看一看—— ...

发布时间:2025-09-24详情

【漫话中医】秋来喷嚏惹人恼,中医调适有妙招!
【漫话中医】秋来喷嚏惹人恼,中医调适有妙招!

夏季炎热,若贪凉饮冷易致肺气肾精不足、湿热堆积又逢入秋降温、寒湿犯表内忧外患,易引发过敏性鼻炎常见鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞等症状中医统称此症为鼻鼽鼻鼽与肺、脾、肾三脏功能失调有关肺气虚弱,卫外不固,则易受外邪侵袭脾气虚弱,运化失常,则易致水湿停聚肾阳不足,温煦失职,则易致鼻窍失养饮食调理01生姜红糖水...

发布时间:2025-09-10详情

【健康养生】开学在即,从饮食到外治法,中医用智慧点亮“睛”彩
【健康养生】开学在即,从饮食到外治法,中医用智慧点亮“睛”彩

秋高气爽开学季,恰是养肝明目黄金时。肝开窍于目,青少年课业繁重,用眼强度高,若秋燥耗津、肝血不足,则目失濡养,易致眼睛干涩、疲劳、近视加深。现撷取古人护眼妙法,结合秋令特点,从食养、外治到生活调摄,奉上一套融合千年智慧的中医护眼方案。...

发布时间:2025-09-01详情

看中医前8不做,诊断才能更准确!“会”看病也是一门技术!
看中医前8不做,诊断才能更准确!“会”看病也是一门技术!

在生活中,很多人身体出现不舒服时,会选择找中医来调治。此时,医生会通过望、闻、问、切来体察病情;患者则通过提供疾病信息,帮助医生制定最佳治疗方案。 然而,就像做某些西医检查前需要禁食、禁水一样,看中医前也有一些禁忌需要遵守,这样才能更准确地呈现身体的实际状况 —— ...

发布时间:2025-08-29详情

核心病机是风邪袭表、湿毒蕴热!《基孔肯雅热诊疗方案(2025年版)》印发,中医这样治
核心病机是风邪袭表、湿毒蕴热!《基孔肯雅热诊疗方案(2025年版)》印发,中医这样治

近日,国家卫生健康委和国家中医药管理局印发《基孔肯雅热诊疗方案(2025年版)》,做好基孔肯雅热医疗救治工作,其中明确中医药治疗方案。《诊疗方案》指出,基孔肯雅热属于中医湿温范畴,病因为蚊虫疫毒,发病初期表现为卫分证,部分患者可传入气分或出现卫气同病,核心病机是风邪袭表、湿毒蕴热。《诊疗方案》提出,...

发布时间:2025-09-02详情

河南省预防新冠基本行为准则
河南省预防新冠基本行为准则

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发布时间:2022-09-07详情

豫健科普|夏季虫蚊密集,警惕虫媒传染病。
豫健科普|夏季虫蚊密集,警惕虫媒传染病。

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发布时间:2022-07-29详情

豫健科普|夏季,严防甲肝来袭
豫健科普|夏季,严防甲肝来袭

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发布时间:2022-07-29详情

豫健科普|老年人如何做到膳食营养
豫健科普|老年人如何做到膳食营养

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发布时间:2022-07-29详情

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